Resumo: O paciente relatou ter conseguido recusar uma demanda extra de um colega no início da semana, o que gerou um conflito inicial, mas foi avaliado como positivo. Em seguida, discutimos a preocupação com uma nova apresentação corporativa. O paciente identificou o pensamento automático "Vou gaguejar e todos vão perceber que sou incompetente".

Intervenções: Psicoeducação: Explicação sobre o viés de confirmação e como a ansiedade distorce a percepção de autoeficácia.
Questionamento Socrático: Utilizado para examinar as evidências a favor e contra o pensamento catastrófico.
Treino de Assertividade: Ensaio comportamental (role-play) para a comunicação de limites.